Comment organiser un trek au Vietnam ?

Activité de loisir alliant sport, aventure et découverte, le trek a de nombreux adeptes, notamment en France. Ceux-ci devraient être comblés en venant séjourner au Vietnam, tant les terres du Pays du Dragon sont une irrésistible invitation aux randos et aux treks.

Faire du trek dans la région de Mai Chau

Pourquoi faire un trek au Vietnam ?

Le Vietnam, cette longue bande de terre s’étirant en forme de lettre S, présente une richesse inouïe de paysages tous plus sauvages les uns que les autres, comme autant d’appels à enfiler ses meilleures chaussures de marche pour partir à la découverte de sites enchantés.

Prenez le Nord du Vietnam : arrosé par la Rivière Noire et le Fleuve Rouge, le Tonkin offre de hautes montagnes sculptées de rivières en terrasse, alternant avec des collines plantées de théiers et des forêts vierges traversées de rivières. Abritant parmi les communautés ethniques les plus étonnantes et les plus attachantes du Pays, les régions du Nord sont les plus prisées des amateurs de trek.

En vous dirigeant plus vers le Nord-Est, ce sont les plateaux calcaires de Dong Van, aux décors minéraux hypnotiques qui servent de terrain de jeu aux marcheurs aventureux, tandis que les plaines en contrebas invitent au repos dans une maison sur pilotis.

Si le reste du Pays est moins connu comme destination de randos, les Hauts Plateaux du Centre proposent de belles pistes encore peu foulées, tandis que les nombreuses Réserves Naturelles et autres Parcs Nationaux disséminés un peu partout sur le territoire attendent la curiosité des trekkeurs.

Quelques conseils de préparation pour un trek au Vietnam

Se renseigner sur la météo

L’idée étant de se faire plaisir sans trop souffrir, il conviendra de partir en saison sèche, d’autant que les pistes des régions du Nord tendent à devenir glissantes et donc dangereuses en saison humide. Si possible on choisira donc un moment entre novembre et avril.

Les rencontres, au cours d'un trek dans le Nord du Vietnam...

Entrainez-vous avant de venir

Il est toujours de bon rappeler qu’il est essentiel d’être en forme avant de débuter un trek, même facile et même de courte durée. Marche, marche rapide, cardio-training… Choisissez votre activité préférée, celle qui vous convient et dérouillez vos muscles s’il y a quelques temps que vous n’avez pas pratiqué.

Choisir son circuit

Ici, il s’agit des préférences de chacun, cependant on peut d’ores et déjà conseiller d’opter pour une région qui offrira le plus de possibilités d’activités sportives dans un cadre authentique. Nous donnons plus d’infos plus bas, mais en gros, le Nord est la région la plus propice aux treks, de par sa nature époustouflante et ses rencontres avec les communautés locales. En deuxième lieu, on choisira aussi en fonction de sa condition physique, du temps de marche que l’on est capable de parcourir, de l’équilibre entre jour de marche et jours de repos… Ou bien encore si l’on fait un seul grand trek ou plutôt une succession de boucles. Notre agence locale francophone spécialiste du trek vous sera d’une grande utilité à ce stade de vos préparations, en mettant son expertise à votre service. Une fois toutes les données rassemblées, vous pouvez définir votre circuit.

La durée du circuit

Ici, tout est question de préparation physique personnelle, de vos attentes, de vos centres d’intérêt… Globalement, on peut noter que les treks sportifs e/ou modérés, avec ou peu de dénivelés, peuvent se dérouler sur une durée allant d’une journée à plusieurs jours. Les moins préparés ou tout simplement ceux qui ne veulent pas forcer physiquement opteront pour des randos de quelques heures pouvant déborder sur quelques jours.
Sachez que les treks sur plusieurs jours mettent souvent à contribution une voiture qui sert aux transferts d’une boucle a l’autre. C’est d’ailleurs l’occasion de traverser d’autre villages et de faire d’autres rencontres.

Faire du trek dans la région de Sa Pa

L’hébergement pendant un trek

Incontestablement chez l’habitant ! Prolongez l’authenticité des paysages en partageant des moments privilégiés avec ceux qui y habitent ! Souvent le confort y est spartiate mais largement suffisant et les petits sacrifices faits à la modernité sont vite comblés par la richesse des échanges autour d’une bonne table arrosée d’un peu d’alcool de riz… Généralement, vous disposerez d’une pièce commune partagée mais aux matelas – parfois de simples nattes – délimités par un rideau, pour un minimum d’intimité. Ne vous étonnez pas de dormir sur un fin matelas situé dans le grenier et faisant face aux épis de maïs mis à sécher… Authenticité, rusticité et dépaysement garantis ! La plupart des logements chez l’habitant proposent des douches, parfois à l’extérieur. Pensez à prendre quelques menus cadeaux pour les enfants de vos hôtes…

Remarque importante : C’est aussi en passant une nuitée chez l’habitant que vous aurez l’occasion de découvrir la vraie cuisine locale, souvent surprenante, toujours délicieuse !

Pour les treks plus légers ou les randos, des hébergements sous forme de homestay ou de petits hôtels bon marchés se trouvent assez facilement.

Le guide, le porteur

Disons-le d’emblée, il indispensable de vous faire accompagne par un guide local francophone. Non seulement il vous sera d’une grande aide en cours de marche (certaines pistes ne sont toujours pas balisées…) et un intarissable conteur sur les anecdotes de sa région, mais de plus, il vous servira de traducteur dans vos familles d’accueil, incontournable pour échanger avec des ethnies pour qui, parfois, même la langue vietnamienne pose problème… Sachez aussi que dans certains parcs ou réserves naturelles, vous ne pouvez tout simplement pas randonner ou faire un trek sans guide.

De plus, certaines zones, notamment en frontière avec la Chine ou le Laos demandent à présenter une autorisation pour pénétrer sur la zone de trek. Si vous pouvez anticiper lors de la préparation avec votre agence locale, l’appui d’un guide dans les éventuelles incompréhensions sur place sera précieux.

Quant au porteur, il vous sera d’une aide incomparable dans les treks techniques durant plusieurs jours. Les ascensions de certains sommets (par exemple celui du Fan Si Pan, le toit de l’Indochine) ou la traversée de certaines jungles demandent parfois le secours des porteurs. Pensez à vous renseigner sur ce point lors de la préparation de votre périple. De même pour les services d’un aide-cuisinier.

Faire du trek dans la région de Ba Be

Préparer et vérifier son matériel

Comme vous ne partez pas en villégiature balnéaire, il y a de fortes chances que vous ayez plus qu’un maillot de bain et une serviette à glisser dans votre valise…

Nous vous donnons ici une petite check-list pour vous aider dans vos préparatifs de trek au Vietnam

Les vêtements : privilégiez la qualité à la quantité. Optez pour des sous-vêtements à séchage rapide, deux types de pantalons (un de type montagne et un plus léger, pour l’approche). Suivant les dates prévues, prévoyez une polaire (ou similaire) pour les mois de mars à mai et d’octobre – novembre ou une doudoune pour la période hivernale (décembre à février). Bien entendu, n’oubliez pas les inévitables et ô combien précieuses chaussettes de marche et les chaussures qui vont avec.

Faire du trek dans le Parc de Cat Tien, au Sud du Vietnam

Les plus belles destinations de trek au Vietnam

Il y a les incontournables, comme :

La légendaire vallée de Sapa et ses rizières en terrasses, à l'extrême Nord-Ouest du pays ; on peut également partir depuis Bac Ha pour explorer les régions montagneuses les plus reculées du Pays, parsemées de pittoresques villages ethniques

Alternativement, on lui préfèrera la superbe réserve naturelle de Pu Long, véritable écrin de nature à seulement 200 km de Hanoi et très nettement moins touristique que Sa Pa ;

Les décors sauvages et bucoliques du Parc National et du lac Ba Be, au Nord-Est du Pays, sont propices à de belles découvertes et rencontres ;

Sans oublier les paysages montagneux de la paisible province de Ha Giang, à l’extrême Nord-Est du Vietnam, en frontière avec la Chine ; notamment la région de Hoang Su Phi et ses splendides rizières en terrasse.

Si vous poussez plus vers le Nord-Est, c’est l’hypnotique plateau de Dong Van et ses paysages de pierre qui émerveilleront votre trek

Pour des escapades vers des régions moins visitées, le Centre du Pays aux deux Delta vous invite à arpenter le Parc de Phong Nha Ke Bang. Connu pour son incroyable système de grottes, le parc est aussi un merveilleux terrain de jeux en surface, sur un terrain karstique de toute beauté.

Et enfin, si le Sud ne brille pas par ses sommets vertigineux, il offre de superbes découvertes au naturel, notamment dans le Parc National de Nam Cat Tien situé à 170 kilomètres au nord d’Ho Chi Minh-ville. Dans un décor superbe et luxuriant, découvrez ici des pistes superbes au cœur d’un des plus beaux sanctuaires naturels du Vietnam.

Crédits photos : Source internet

Vous trouverez des infos complémentaires en liant :

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